Flex - Workout Fitness Plans para iPhone

Flex - Aprende a hacer ejercicio con planes de fitness personalizados.

Flex - Planes de Entrenamiento Fitness es una aplicación gratuita para que aprendas a hacer ejercicio con programas de fitness personalizados y ejercicios, para todos los objetivos de fitness. Con esta aplicación, puedes acceder a cientos de programas de fitness y rutinas de ejercicio para todos los niveles de fitness. Todo lo que tienes que hacer es elegir tus propios objetivos y planes de fitness y automáticamente haremos un seguimiento de tu progreso, para que puedas obtener los resultados que deseas.

Puedes elegir entre nuestros programas seleccionados, que son creados por entrenadores expertos y tienen descripciones detalladas de los entrenamientos e instrucciones detalladas del plan de entrenamiento, para que puedas aprender con lecciones personalizadas. Para ti, tenemos programas para la pérdida de peso, la construcción muscular y el ejercicio. Puedes elegir el entrenamiento que creas que te ayudará a alcanzar tus objetivos, de la manera más efectiva y eficiente.

Para los programas, puedes elegir cualquier combinación de equipo (entrenamiento en el gimnasio o en casa), objetivos, músculos trabajados o entrenamientos rápidos de estilo libre. Puedes elegir el nivel de dificultad de tu entrenamiento y ajustaremos automáticamente tu dificultad en función de tu rendimiento anterior.

También hay una guía de ejercicios para cada entrenamiento de fitness, para que puedas hacerlos mejor y con más orientación, para que sepas qué ejercicio debes hacer, cómo hacerlo y cuándo debes descansar entre series.